Masterclass – 2 dagdelen: 21 en 28 mei 2021, 14.00 – 17.30 uur, Breda
Met je cognitieve intelligentie (IQ) zit het vast wel goed. Het is je emotionele intelligentie (EQ) die hét verschil maakt in je leiderschapseffectiviteit.
Het op peil houden van je veerkracht is uiteraard key voor je welzijn, maar tevens voor je EQ; om steeds weer kalm en open te kunnen waarnemen en te kunnen reageren.
Gun jezelf om stil te staan bij je emotionele intelligentie en je veerkracht. Je vergroot ze met deze masterclass en zodoende vergroot je je eigen welzijn, effectiviteit en bevlogenheid in je rol als leidinggevende, maar tévens die van je teamleden.
Voor wie?
- Je bent leidinggevend.
- Je hebt een druk en vol hoofd en vindt geestelijk soms te weinig rust.
- Je ervaart stress en wil daar vaardiger mee omgaan.
- Je wilt makkelijker kunnen loslaten en meer genieten.
- Je wilt minder automatisch en ineffectief reageren.
- Je wilt lastige emoties beter kunnen hanteren.
- Je wilt meer mindful leidinggeven: focus, open minded, flexibel met een juiste balans tussen taak- en mensgericht managen ten behoeve van de motivatie en bevlogenheid van je medewerkers en jezelf.
- Je wilt minder controleren, meer loslaten en echt delegeren.
- Mindful communiceren: je wilt de kracht en effectiviteit ervan ervaren en je dat eigen maken.
- Je wilt bewust en effectief blijven koersen in de hectiek en veranderlijke wereld.
Programma Dagdeel 1: 21 mei 2021, 14.00 -17.30 uur
A. Presence
- Mind & Brein
- De kracht van aandacht en neuroplasticiteit
- De 6 aspecten van focus & bewustzijn
- Bewuste respons ipv automatische piloot
B. Veerkracht
- Stresssysteem en stress hanteren
- De 8 dimensies van veerkracht
- Veerkracht vergroting
C. Flexibiliteit
- Mindset
- Open mind, ‘beginners mind’ & growth mindset
- Mentale en emotionele flexibiliteit / wendbaarheid
Programma Dagdeel 2: 28 mei 2021, 14.00 -17.30 uur
D. Emotionele intelligentie
- Aspecten van emotionele intelligentie
- Het emotionele brein en een helder inzicht in eigen emoties en die van anderen
- Het belang en effect van een goed ontwikkeld emotioneel vermogen.
E. Bevlogenheid
- Job Demands Resources Model (JDR-Model, Arnold Bakker)
- Waarden, visie, inspiratie
F. Leiderschap ís communicatie
- Niveaus van mindful luisteren
- 3 aspecten in de kennisrevolutie
- Mindful spreken
Praktisch
Informatie in PDF bestand
- Mail naar monique@mbstrainingen.nl voor alle infomatie overzichtelijk in 1 document.
De Trainer
- Kijk hier voor meer informatie over de trainer.
- Een greep uit de organisaties waar trainingen en workshops zijn verzorgd.
Data & Tijden
- Dagdeel 1: 21 mei 2021, van 14.00 – 17.30 uur
- Dagdeel 2: 28 mei 2021, van 14.00 – 17.30 uur
Locatie
- Het BosHuis, Stouwdreef 1, 4836 AK Breda
Inschrijven
- Mailen via monique@mbstrainingen.nl
- Invullen intakeformulier + telefonisch intakegesprek.
- Daarna volgt de bevestiging van de inschrijving.
Investering
- Deze masterclass vraagt een investering in tijd, geld & inzet. Deelname prijs € 395,- (ex BTW).
- In de periode tussen dagdeel 1 en 2 wordt er gevraagd dagelijks met een 2-tal mindfulness oefeningen van respectievelijk 10 en 15 minuten te oefenen*.
* Zelfbewustzijn en zelfmanagement zijn twee essentiële componenten van emotionele intelligentie. Voor het vergroten van deze componenten, is mindfulness -aandachtig zijn- een basisvoorwaarde. Het trainen van de aandacht is essentieel, zodat we beter leren schakelen tussen actie/reflectie; met meer zelfbewustzijn en zelfmanagement als resultaat.
