“Ik ben er van onder de indruk dat je in zo’n relatief korte tijd, zoveel effecten kunt realiseren met een mindfulness training. Ik had dit al veel eerder moeten doen!” Lonneke
“Ik vond het erg waardevol dat de oefeningen ondersteund werden met theorie over de werking van je hersenen en de denkgeest e.d. Daardoor heb ik nu meer begrip en inzicht in mezelf gekregen. Deze “nuchtere” (niet-zweverige) benadering is heel erg prettig. Monique heeft aandacht voor iedereen zonder te veel in te zoomen op persoonlijke ervaringen/problemen. Juiste balans hierin, heel knap.” Eline
“Ik heb Monique ervaren als een betrokken, energieke, enthousiaste en zeer ervaren trainster. Mindfulness is écht een aanwinst op alle domeinen in mijn leven. De eigen ervaringen die Monique deelt maken veel duidelijk. Ik denk dat eigenlijk iedereen gebaat is bij deze training!” Marjolein
“Wauw, wat geef jij goed training. Helder, rustig en duidelijk. Je deelt veel persoonlijke voorbeelden wat de materie verduidelijkt. Je doet het heel natuurlijk en je hebt humor, waardoor het niet zwaar wordt. Bedankt!” Lian
“Wat is dit een fijne, leerzame en inspirerende training! Heel helder opgebouwd. Monique is een super trainster. No-nonsens, praktisch, veel voorbeelden uit persoonlijk leven en prettig aansluitend op de groep. Mooie mix tussen oefeningen en theorie. Echt een aanrader :-).
Ik heb geleerd om bewuster met dingen bezig te zijn en ze aandacht te geven in deze hectische tijden, waardoor ik me direct rustiger voel en minder “gejaagd” door het leven ga.” Mercedes