Veerkrachttraining voor Ondernemers/Leidinggevenden

Veerkracht is geen luxe, maar jouw krachtbron – net als trainen voor een topprestatie.

Net zoals een topsporter traint om sterker en veerkrachtiger te worden, kun jij jouw mentale conditie versterken.

Door te investeren in jouw succes én welzijn, creëer je een duurzame basis voor topprestaties.

Deze training helpt je om:

▪ stress beter te beheersen
▪ makkelijker los te laten en minder te piekeren
▪ beter te slapen en je energie te reguleren
▪ minder moe, minder ongeduldig en minder overprikkeld te zijn
▪ met meer focus efficiënter te werken
▪ bewuster en effectiever te communiceren>

Relevant, effectief, persoonlijk én trainen met gelijkgestemden.

▪ Veerkracht is trainbaar en versterkbaar.
In deze training ontwikkel en versterk je dé veerkrachtvaardigheden die het verschil maken en essentieel zijn.

▪ Met gerichte kennisoverdracht, praktische oefeningen en direct toepasbare tools leer je effectiever omgaan met stress en overload, en sneller schakelen naar loslaten, ontspannen en herstellen.

▪ Op basis van een online intakegesprek, inspirerende groepssessies, praktische oefeningen voor thuis en op het werk, en twee tussentijdse persoonlijke online coaching sessies versterk je jezelf gericht en effectief, samen met gelijkgestemden.