Deze training bestaat uit de essentiële onderdelen uit de wetenschappelijk bewezen effectieve en alom bekende Mindfulness Training, maar is nader toegepast en gericht op de issues waar ondernemers en leidinggevenden mee te maken hebben in hun dagelijks werk en leven.
Een pragmatische, relevante Mindfulness Training in een groep gelijkgestemden.
Voor wie?
Herken je jezelf in veel van onderstaande?
Dan draagt deze training bij aan de kwaliteit van je werkzame én privé leven.
Algemeen
- Je bent ondernemer of manager / leidinggevend.
- Je hebt niet eerder een Mindfulness Training gedaan.
- Een juiste work-life balance is belangrijk voor je (je wilt meer dan alleen maar werken!)
Intrapersoonlijk
- Je hebt een druk en vol hoofd en vindt geestelijk soms te weinig rust.
- Je ervaart in meer of mindere mate stress en wil daar vaardiger mee omgaan.
- Je wilt beter met je energie omgaan (en energielekken verminderen).
- Je wilt makkelijker kunnen loslaten en meer genieten.
Interpersoonlijk
- Je wilt minder onbewust en automatisch en ineffectief reageren.
- Je wilt lastige emoties beter kunnen hanteren.
- Je wilt meer mindful leidinggeven met een juiste balans tussen mens- en taakgericht managen (ten behoeve van de motivatie en bevlogenheid van je medewerkers en jezelf).
- Je wilt minder controleren, meer loslaten en echt delegeren [micromanagen is counter productive].
- Je wilt bijdragen aan het creëren van effectieve teams.
- Mindful communiceren: je wilt de kracht en effectiviteit ervan ervaren en je dat eigen maken.
Je onderneming of organisatie
- Je wilt bewust blijven koersen ondanks de hectiek van de waan van de dag.
- Je wilt in meer of mindere maten blijven innoveren.
De Mindfulness Training voor Ondernemers / Leidinggevenden draagt bij aan het realiseren van meer werk- en levensgeluk.
Er ontstaat een hogere mate van bewustwording, meer echte regie en minder automatische piloot, meer veerkracht en minder stress, een vergrote emotionele intelligentie en mindful communiceren. Gun jezelf dit en boor een nieuwe wijsheid aan in jezelf.
Vraag via email het overzichtelijke PDF bestand aan met alle informatie over de Mindfulness Training voor Ondernemers / Leidinggevenden (incl de data van de training en de kosten): monique@mbstrainingen.nl