“Mindfulness heeft mij duidelijk laten ervaren dat je afstand kan nemen van je gedachten en gevoelens. Dat werkt zo rustgevend, ik zou bijna zeggen ‘bevrijdend’. Dit inzicht zou ik graag iets van twintig jaar geleden willen hebben gehad, dat zou me een hoop getob en frustratie bespaard hebben. Een hele praktische en effectieve training en zeker niet zweverig.”